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Damit vergrößern Sie den Speicherplatz und die Rechenleistung Ihres Bewegungszentrums im Gehirn. Ihre Bewegungen werden eleganter und sicherer. Eine Bodenwelle beim Skilaufen oder selbst die berühmte Bananenschale können Sie nicht mehr aus dem Gleichgewicht bringen. Um die Arbeit der globalen Halte- und Bewegungsmuskeln auch unter intensiveren und koordinativ anspruchsvollen Bedingungen zu entwickeln, werden Gleichgewichtsübungen an komplexe Zusatzbewegungen gekoppelt.
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| Schwimmnudel entlang der Wirbelsäule |
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